Dagadtan A Világ Ellen
Változtatni kéne, de mit és hogyan?
Életmódváltás a gyakorlatban
Az életmódváltás a legsemmitmondóbb kifejezések egyike. Széttárt karral álltam én is, hogy hogyan kéne megtölteni tartalommal, és még inkább, hogy mi tartozik ide, vagy mi nem. Mivel eddig nem láttam olyan támpontot, amely megfelelt volna minden elvárásomnak, én magam hoztam egy megoldást, amit most…
Fogyás helyett tűzz ki valóban fontos célokat 2021-re!
Most kérdezhetnéd: a fogyás nem fontos?! Dehogynem, de a fogyás – ahogyan a hízás is – egy folyamat eredménye, nem egy önálló feladat. Jobb esetben csak lustulás és szétszórtság, rosszabb esetben mentális zavar fizikailag is látható tünete. Éppen ezért 5 olyan cél-javaslatot hoztam, amelyek elérése…