Hétkor kellene kelni, szokni az ébredést, a korai órákat, ha végre sikerülne új munkát találni, az is már késő lenne, az átállás meg maga a pokol, edzeni kellene. Meg enni, tegnap elfogyott a gumicukor. Hogy azt mennyire utálom, cukor, ami gumi állagú, mekkora baromság, mégcsak jó íze sincs. Enni…

A koronavírus napjainkban emészti fel a tömegek mentális egészségének utolsó védvonalait. Elég végigpörgetni az aktuális világdrámákat felvonultató hírportálokat, és alattuk megfigyelni a brutálisan szélsőséges kommenteket, hogy belássuk. Mit tehetünk a felgyűlt frusztrációval? Én sem tudom, de…

Mentális csapdahelyzet, amikor a kövérség-tudat állapotból a személyiségünk alapjává válik. Változtatni kell, ha le akarunk fogyni, de hogyan? Én sem tudom, csak próbálkozom.  Ki vagyok én, milyen ember vagyok én? Hangozhatna el a filozófiai kérdés. A válaszok sablonosak: van egy vezetéknevem…

A szavaknak erejük van, megbélyegeznek, torzítják az önképet mind egyéni, mind közösségi, de akár társadalmi szinten is. Meggyőződésem, hogy a rossz kommunikáció felelős egy csomó felnőttkori testi-lelki problémáért, a kövérséggel való küzdelmet is jócskán nehezíti, függetlenül attól, hogy mi volt…

A hízásnak és fogyásképtelenségnek megvan a maga torz logikája, ebben egészen biztos vagyok, huszonhét évnyi tapasztalattal a hátam mögött példáim is akadnak szép számmal. Párat ezek közül azért szeretnék megosztani, mert azt gondolom, nem vagyok velük egyedül. Sőt, abban is hiszek, hogy vannak…