Dagadtan A Világ Ellen


2020.dec.22.
Írta: SzaVi komment

Bölcs rokon bölcs kérdésére még bölcsebb válasz

Látom, megint nem sikerült lefogyni, mondja ő, és te, kérdem én, hogy haladsz az asszertív kommunikációs tréningeddel? A passzív agresszió nem szép dolog, de humorral életet menthet, némi intelligenciával megfűszerezve bántás helyett csak irányba terelheti a beszélgetést. Ami, lássuk be,…

Tovább

4 dolog, amire az egészséges étrend megtanít

És amikről karácsonykor sem kéne megfeledkezni

Bejgli mézeskaláccsal, rántott hal sült kacsával, zserbó mézes-krémessel, tört krumpli és házi pálinka – nálunk ezek az alapételek karácsonykor. Egyik sem valami diétás vagy emésztéstámogató, legfeljebb mértékkel egészségesek. Az ész nélküli maratoni zabálás helyett kamatoztassuk az ünnepek alatt…

Tovább

Karácsonykor mindenki bűnözik: ez most komoly?!

A szavaknak erejük van, megbélyegeznek, torzítják az önképet mind egyéni, mind közösségi, de akár társadalmi szinten is. Meggyőződésem, hogy a rossz kommunikáció felelős egy csomó felnőttkori testi-lelki problémáért, a kövérséggel való küzdelmet is jócskán nehezíti, függetlenül attól, hogy mi volt…

Tovább

Kész a stratégia a karácsonyi kaja-terrorra!

Túlevőként a karácsony egy valódi álom: egyszerre minden vágyam és félelmem megvalósulása, vegytiszta kivonata valamennyi kaja-fóbiámnak. A kontrollvesztettség élménye és horrorja. Idén először készülök 5 pontos stratégiával erre az időszakra.  Gyerekként imádtam a karácsonyt, a szilveszterig…

Tovább
süti beállítások módosítása