Rendhagyó poszt következik: ezúttal egy evészavarokkal foglalkozó szakkönyvet ajánlok. Ha kövér vagy és nem tudsz lefogyni, azért, ha más étkezési zavarral, úgy mint anorexiával vagy bulimiával küzdesz, azért, ha egy neked fontos személy harcol az étellel, akkor meg azért érdemes kézbe venned ezt az…

Nem épp ezt tanultuk meg anyáinktól, nagyanyáinktól, testvéreinktől, a médiából, az iskolából és a társadalmilag elfogadhatónak, esetleg vonzónak bélyegezhető külsejükért folyamatosan görcsölő barátainktól. Pedig ahhoz, hogy képesek legyünk minőségi változást elérni az életünkben – mondjuk…

Az eredményes életmódváltást sok minden akadályozhatja, de különösképp a megváltáshoz vezető motivációvárás, a rengeteg tévinformáció és természetesen a kudarcélmények feldolgozására való képtelenség. Pedig ha kidobnánk az ablakon a motivációt, elővennénk a józan eszünket, és reális keretek között…

Az életmódváltás a legsemmitmondóbb kifejezések egyike. Széttárt karral álltam én is, hogy hogyan kéne megtölteni tartalommal, és még inkább, hogy mi tartozik ide, vagy mi nem. Mivel eddig nem láttam olyan támpontot, amely megfelelt volna minden elvárásomnak, én magam hoztam egy megoldást, amit most…

A szavaknak erejük van, megbélyegeznek, torzítják az önképet mind egyéni, mind közösségi, de akár társadalmi szinten is. Meggyőződésem, hogy a rossz kommunikáció felelős egy csomó felnőttkori testi-lelki problémáért, a kövérséggel való küzdelmet is jócskán nehezíti, függetlenül attól, hogy mi volt…